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E o vídeo de hoje é: 11 Maneiras Surpreendentes de Livrar Seu Corpo das Toxinas
Inscreva-se em Incrível: https://goo.gl/ZHFt2x ---------------------------------------------------------------------------------------- Descubra as maneiras mais efetivas e surpreendentes de se livrar das toxinas. Você vai ficar surpreso com o tanto que a sua vida vai mudar se seguir estes segredinhos fáceis. Todos os dias somos cercados de toxinas e substâncias prejudiciais. O pior é que elas entram no nosso corpo através da comida, do ar e até dos nossos equipamentos preferidos! Muitos estudos provaram que só uma taça de vinho tinto por dia pode melhorar seus níveis de colesterol e até combater infecções no trato urinário. O carvão ativado pode literalmente sugar grande parte das toxinas, metais pesados e químicos prejudiciais do seu corpo. A água é um jeito natural de expelir substâncias ruins, então quanto mais você tomar, mais rápido as toxinas vão deixar o seu corpo através da urina. Tente cultivar seus próprios legumes e verduras plantando uma horta em casa ou apoie um produtor local e compre os produtos dele. Tente arranjar um purificador de ar. Se você quer começar a comer de forma saudável, prepare o seu organismo com um pouco de jejum. Escolha o melhor exercício para você ou experimente a sauna depois de consultar um médico. Para ajudar seu estômago e intestino a funcionarem melhor, inclua suplementos probióticos na sua dieta ou coma alimentos ricos dessas substâncias. Minutagens: Beba vinho tinto 0:32 Use carvão ativado 1:08 Beba muita água 1:48 Evite os açúcares refinados 2:22 Escolha os orgânicos 3:01 Purifique o ar das toxinas 3:46 Em vez de tomar café pela manhã, tome chá verde 4:22 Experimente fazer jejum de vez em quando 4:58 Faça sauna ou exercícios 5:43 Torne-se o melhor amigo dos probióticos 6:21 Prepare vitaminas detox 6:54 Resumo: -Acredite ou não, mas um copo de vinho tinto por dia pode melhorar seus níveis de colesterol e até combater infecções no trato urinário. -Crie o hábito de tomar uma pílula de carvão ativado antes da refeição ou antes de ingerir álcool e você vai notar a diferença. - Quanto mais água você tomar, mais rápido as toxinas vão sair do seu corpo através da urina. -Você pode substituir os açúcares ruins por mel, açúcar mascavo orgânico ou açúcar de frutas. - Optar pelos orgânicos vai ter um efeito positivo no seu metabolismo e sistema digestivo. -Purificar o ar da sua casa é uma ótima ideia para ter certeza de que você não vai respirar toxinas do ar. -Para evitar o acúmulo de colesterol ruim, passe a beber chá verde ou qualquer outro chá de ervas. -Ficar em jejum por um dia ou dois pode ajudar a limpar seu corpo de substâncias prejudiciais. -Lembre-se de que, quanto mais você suar, mais limpo vai ficar. - Inclua suplementos probióticos na sua dieta ou coma alimentos ricos dessas substâncias para ajudar o seu estômago e intestino a funcionarem melhor. - Prepare vitaminas com frutas e verduras ou alimentos probióticos, como o kefir e o iogurte. ---------------------------------------------------------------------------------------- Nossas Redes Sociais: Facebook: http://bit.ly/2QD8v6I 5-Minute Crafts Youtube: goo.gl/0f2h9p ---------------------------------------------------------------------------------------- Para mais vídeos e artigos, acesse: http://bit.ly/2DXuX3v
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