E o vídeo de hoje é... 9 Situações em Que Você Realmente Não Deveria Beber Água

Inscreva-se em Incrível: https://goo.gl/ZHFt2x ---------------------------------------------------------------------------------------- É difícil acreditar, mas beber água em certas situações pode ser prejudicial. Descubra algumas regras simples a seguir para manter a sua saúde e a saúde de sua família. Fique atento até o final do vídeo para um bônus útil. Você descobrirá o que pode acontecer, com seu corpo, se beber muito líquido durante o dia. Existem pelo menos três razões pelas quais você deve evitar beber água antes de ir dormir: você vai correr para o banheiro durante a noite, pode notar algum inchaço no rosto e nos membros pela manhã, e o volume do seu sangue aumenta perigosamente. Especialistas dizem que a ingestão excessiva de água durante o exercício pode ter vários efeitos colaterais negativos. A urina completamente transparente é um sinal de excesso de hidratação. Se você tem urina incolor, provavelmente, está bebendo muita água durante o dia, mesmo quando não sente sede. Você nunca deve beber água depois de comer algo picante como pimenta. Beber muita água, junto com a sua refeição, muitas vezes leva à indigestão. Isso acontece porque sua boca produz saliva, que possui enzimas essenciais para um processo digestivo saudável. Pode parecer uma ótima ideia para se refrescar, em um dia quente de verão, beber um pouco de água da mangueira do jardim. Mas mesmo se a mangueira estiver conectada a uma torneira com um sistema de água limpa, a mangueira, em si, contém elementos que podem ser realmente perigosos para sua saúde. Se você acidentalmente pegar um pouco de água em sua boca enquanto nada no mar, você deve cuspir imediatamente. A menos que você queira passar suas férias inteiras sofrendo de rotavírus e todos os seus sintomas desagradáveis. É importante lembrar que beber quantidades excessivas de água leva a baixos níveis de sódio e efeitos colaterais desagradáveis. Música: Silent Partner – Righteous https://www.youtube.com/audiolibrary/music Minutagem: Logo antes de dormir 0:49 Durante um treino intenso 1:37 Se a sua urina está sem cor 2:24 Para aliviar a ardência de uma comida picante 2:55 Antes, durante ou depois de uma refeição 4:01 Quando vem de uma mangueira de jardim 5:05 Quando contém adoçantes artificiais 6:03 Quando proveniente do mar 6:39 Se você já bebeu muita água ao longo do dia 8:07 Bônus: o que acontece se você beber água demais? 8:33 Resumo: -Pode potencialmente resultar em sono interrompido, pressão prejudicial no coração e nos vasos sanguíneos e algum inchaço no rosto e nos membros pela manhã. -Você pode sofrer de dores de cabeça, náusea e tontura se beber água durante um treino intenso. -Se sua urina está incolor, você provavelmente está bebendo muita água durante o dia, o que pode causar sérios problemas de saúde, incluindo um possível ataque cardíaco. -Se você tentar aliviar a ardência de pimentas com uma substância polar como a água, apenas espalha a capsaicina por todo o interior da boca e garganta. -Beber muita água antes, durante e após as refeições leva a uma diminuição na salivação e indigestão. -Mesmo se a mangueira estiver conectada a uma torneira com água potável, a mangueira, em si, contém elementos que podem ser realmente perigosos para sua saúde. -Adoçantes artificiais aumentam o apetite e podem levar ao ganho de peso. -Se você acidentalmente engolir um pouco de água do mar, a concentração de sal no sangue vai disparar. -Beber quantidades excessivas de água leva a baixos níveis de sódio e efeitos colaterais desagradáveis. -Se você bebe muita água, pode desenvolver hiponatremia, que envolve convulsões, dores de cabeça, vômitos, depressão e outros sintomas desagradáveis. ---------------------------------------------------------------------------------------- Nossas Redes Sociais: Facebook: http://bit.ly/2QD8v6I 5-Minute Crafts Youtube: goo.gl/0f2h9p ---------------------------------------------------------------------------------------- Para mais vídeos e artigos, acesse: http://bit.ly/2DXuX3v
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